Mit gezielten interaktiven Methoden zur Selbstreflexion unterstütze ich Menschen dabei eigenverantwortlich eine Verhaltensänderung zu entwickeln, mehr innere Ruhe, Gelassenheit & Erfüllung zu erlangen, effektive Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln, emotionale Intelligenz zu steigern, eine Work-Life-Balance wieder herzustellen, Resilienz aufzubauen und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen, ob privat oder als Team in Unternehmen, zu verbessern.
Mit über 10 Jahren Erfahrung im Sozial- und Gesundheitssystem, in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen, bei der Durchführung von Coachings und Seminaren und stetigen Weiterbildungen im persönlichen Wachstum, unterstütze ich heute Führungskräfte, ihre Mitarbeitenden oder Einzelpersonen dabei, ihre Arbeitsprozesse zu optimieren, diese effizienter, nachhaltiger zu gestalten, einen gesünderen Umgang mit Stress zu entwickeln, präventiv vorzubeugen und die persönliche Weiterentwicklung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu fördern.
